IMMAGINA DI GUIDARE LA TUA AUTO
e ad un certo punto si accende la spia rossa del motore. Che cosa fai?
LA SPEGNI, LA IGNORI O TE NE PRENDI CURA?
Se te ne occupi, porti l’auto dall’elettrauto affinchè disinneschi la spia o porti la macchina dal meccanico affinchè controlli il motore dell’auto?
Mi accade di essere contattata da persone che hanno ignorato per decenni la spia rossa del motore e mi chiedono di disinnescarla, non la vogliono più vedere accesa.
NON E’ QUESTO CIO’ CHE FACCIO.
Non sono in grado di far sparire nulla, non tolgo miracolosamente l’ansia, non elimino gli attacchi di panico, non faccio evaporare la rabbia nè ho una bacchetta magica che renda la vita priva di ostacoli e sfide.
Quindi, cosa faccio?
QUELLO CHE POSSIAMO FARE, INSIEME E’:
Esplorare ciò che innesca la spia accesa.
Ascoltare ciò che hai tenuto in silenzio per troppo tempo.
Dare spazio alle tue emozioni, senza buttare via nulla, ma creando un contenitore ampio per ogni parte di te, anche quella che proprio non vorresti.
CAMMINEREMO INSIEME E TI INVITERO’ A:
Rallentare, a trovare il coraggio di fermarti ed ascoltarti.
A guardarti dentro, senza giudizio, come se osservassi qualcosa di nuovo, tutto da scoprire.
Ma sappi che anche se ti mostrerò una porta, starà a te aprirla.
IL CAMBIAMENTO PARTE DA TE
E nessuno può farlo al tuo posto. Ti offrirò anche strumenti, modalità, a volte esercizi e starà a te metterli in pratica anche al di fuori dello studio, del nostro spazio sicuro.
NESSUNA MAGIA MA TANTE RISORSE
Camminando nel percorso con le tue forze, passo dopo passo, scoprirai di avere risorse che non pensavi, riprenderai in mano la tua vita e inizerai a stare meglio, davvero.