Fame d’amore o di rabbia? Un esempio di una ferita traumatica

Rompere gli schemi e bloccare la comunicazione

Alice arriva al primo appuntamento mostrando centratura, radicamento e consapevolezza sulle proprie dinamiche interiori.
Mi sento triste, da un paio di mesi nella mia vita è cambiato qualcosa, ho rotto tutti gli schemi che rappresentavamo per me qualcosa di buono: alimentazione sana, sport, meditazione, situazioni nutrienti, ho rotto con tutto e non capisco perchè.
Tra l’altro, pur essendo consapevole che sto compensando con il cibo, non riesco a riprendere il mio stile alimentare e così ingrasso” mi dice.
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Cortisolo e Stress

Che cos’è il cortisolo?

Il cortisolo, scoperto dal dottor Hans Selye nel 1907, è un ormone prodotto dal surrene su impulso del cervello e trasportato dal sangue.
Il cortisolo viene chiamato “ormone dello stress” poiché i suoi valori aumentano in condizioni stressanti, dopo esercizi fisici estremi intensi, interventi chirurgici o altri eventi traumatici che accadono nella vita.
E’ la risposta evolutiva dell’uomo alla “reazione di attacco o fuga”.

Leggi l’articolo sulle risposte di sopravvivenza alla minaccia, lotta o fuga ]

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Sono un Counselor e NON mi fermo qui

Stop ai counselor: la loro attività è illegale e si colloca in palese sovrapposizione con quella dello psicologo.

È il messaggio che il Ministero della Salute ha inviato nella giornata di sabato 19 gennaio 2019 all’UNI – organo impegnato a delineare una normativa per il riconoscimento di questa “presunta” figura professionale – all’Ordine nazionale degli psicologi e quello del Lazio.
Nell’articolo del giornale che riporto il presidente dell’Ordine degli Psicologi appare contento di aver ottenuto questo grande risultato, dando già per approvata la normativa.
Poiché da due giorni circolano anche sui social notizie vere mischiate a considerazioni false sulla nota inviata dal Ministero della salute all’UNI, ho deciso di scrivere una precisazione tecnica.
Spero che il Presidente Ordine Psicologi Lazio Nicola Piccinini non ne abbia a male.
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Confini e Trauma

Cosa sono i confini e come il trauma agisce su di essi?

I confini sono i limiti che definiscono dove inizia e finisce il tuo spazio personale fisico, emotivo e mentale. Più questi limiti sono chiari ma flessibili e più il tuo spazio interiore sarà al sicuro e allo stesso tempo ampio.
Lo scopo di questi confini è di proteggerti, definire chi sei e aiutarti a mantenere il tuo senso del sè.  Avere dei confini sani e chiari significa essere in grado di dire SI a ciò che vogliamo e dire NO a ciò che non ci piace.
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Intimità e Sessualità

Che l’anima che con gli occhi può parlare, anche con lo sguardo può baciare.
Gustavo Adolfo Bécquer

L’intimità di coppia e la vulnerabilità

Niente come una relazione ci mostra dove siamo congelati e chiusi, dove facciamo fatica a entrare in contatto, dove abbiamo più paura e rifiutiamo di accettare la realtà. Niente altro ci porta così velocemente alla superficie le nostre ferite profonde.
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Intimità

Che cos’è l’intimità?

La parola intimità deriva dal latino “intimus” che significa interno, segreto e descrive i sentimenti e le emozioni personali più profonde.
Intimo è ciò che per sua natura è nascosto e appartiene profondamente a qualcosa o qualcuno.
Quando noi creiamo rapporti in cui ci riveliamo l’intimo l’un l’altro, viviamo l’intimità.
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