Nervo vago: cos’è, come funziona e come regolare lo stress
Il nervo vago è una delle principali vie di comunicazione tra corpo e cervello e [...]
Diaframma bloccato: sintomi, stress e respirazione
L’ansia è molto più di una preoccupazione mentale: è un’attivazione profonda che si fa sentire [...]
Ansia: sintomi, cause e cosa ci sta dicendo il nostro corpo
L’ansia è molto più di una preoccupazione mentale: è un’attivazione profonda che si fa sentire [...]
Dissociazione: una risposta del corpo al trauma
La dissociazione è una risposta automatica del sistema nervoso che riduce il contatto con il [...]
Perché il trauma causa reazioni sproporzionate?
Quando il trauma si riattiva non reagisci con l’età che hai oggi. Reagisci con l’età [...]
Autostima
Che aspetto ha l’autostima? L’autostima ha un aspetto spontaneo e si palesa in modi semplici [...]
6 Commenti
Cortisolo e Stress
Che cos’è il cortisolo? Il cortisolo, scoperto dal dottor Hans Selye nel 1907, è un [...]
Il Corpo, la Corazza e Somatic Experiencing
Corazza che protegge, corazza che ingabbia Fin da piccoli abbiamo imparato a costruirci una corazza, uno [...]
Confini e Trauma
I confini sani proteggono il tuo spazio personale, consentono sane relazioni e ti aiutano a [...]
3 Commenti
Come si forma il trauma
Che cos’è il trauma? Il trauma è l’effetto di un singolo evento, spesso improvviso o [...]
6 Commenti
Il senso di sè si costituisce con ciò che l’altro ci rispecchia
Il senso di Sé si sviluppa nei primi istanti di vita grazie al rapporto con l’altro. [...]
2 Commenti
La consapevolezza nella relazione
La Consapevolezza è la capacità di vedere e stare con ciò che è. La consapevolezza [...]
3 Commenti
Incontri di gruppo sulla Relazione
La relazione come sentiero. Conoscere me stesso tramite l’altro. Nel passato, chi voleva approfondire i [...]
4 Commenti
Creare il proprio spazio sacro
1° Incontro di gruppo del Percorso “La Via della Luna“ Mercoledi 7 Giugno, presso il centro [...]
1 Commento
- 1
- 2